Aktuelles.

Gruppenangebote unter professioneller Leitung:

KUNSTTHERAPIE.

Im Herbst 2009 gab es einen Neustart der „Kunstgruppe“, unter Anleitung der erfahrenen Kunsttherapeutin Regina Merz und Andreas Niehues Mitarbeiter der Aidsberatung.

In erster Linie geht es in dieser Gruppe um die Freude am Experimentieren mit Farben und Formen. Es werden keinerlei Kenntnisse vorausgesetzt.

Die Gruppe trifft sich donnerstags um 14:30 Uhr. Neue Teilnehmer können nach Absprache mit der Gruppenleitung jederzeit aufgenommen werden.

KOCHGRUPPE.

Unter professioneller Leitung von Frau Andrea Brix, Ernährungsberaterin, trifft sich die Kochgruppe einmal im Monat um leckere und gesunde Gerichte zu kochen. Der Kurs startete im Oktober 2009 mit finanzieller Unterstützung der Deutschen Aids Stiftung.

Zusätzlich zum Kochangebot gibt es viele wertvolle Informationen rund um das Thema Ernähung. Nach Abschluss des Kurses 2010 wird sich die Gruppe unter ehrenamtlicher Leitung einmal im Monat treffen, um gemeinsam das Gelernte zu vertiefen und eigene Rezepte auszuprobieren.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns.

MBSR - STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Selbstwahrnehmung
Meditation
Yoga

Diese Methode der Entspannung wird im Rahmen eines festgelegten Programms über acht bis zwölf Wochen gelehrt. Sie ist für Menschen mit HIV/Aids außerordentlich gut geeignet, um die Auswirkungen der vielfältigen Belastungen zu mindern und die Lebensqualität deutlich zu steigern.
Ergebnisse dieses erfolgreich angewandten Programms sind:

• Mehr Gelassenheit und Entspannung in der Alltagsbewältigung
• Entwicklung von Akzeptanz im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen
• Bessere Bewältigung von Schmerzen, körperlichen Beeinträchtigungen und Einschränkungen durch die HIV- Grunderkrankung, Therapie und Nebenwirkungen
• Besserung von psychischen Problematiken
• Mehr Lebensfreude und Vitalität

Der Kurs wurde geleitet von der Psychotherapeutin, Yogalehrerin und langjährig praktizierende MBSR–Trainerin: Leena Pennanen

(Der Kurs fand statt von September 2008 – März 2009.)

Aus dem Kursangebot hat sich eine Selbsthilfegruppe entwickelt, die sich weiterhin trifft. In größeren Abständen gibt es einen „Auffrischungstag“ unter Anleitung.

Gruppenangebote unter ehrenamtlicher Leitung:

FRÜHSTÜCKSANGEBOT.

für unsere Klientinnen und Klienten.

mittwochs von 10.00-12.00 Uhr in unserer Beratungsstelle

SONNTAGS-CAFÉ.

für unsere Klientinnen und Klienten.

Jeden ersten Sonntag im Monat ab 15 Uhr in unserer Beratungsstelle

SPIELEABEND.

seit Oktober 2006 findet unser Spieleabend zweimal im Monat statt. Mit Knabbereien und Kaltgetränken geht es bei Karten und aktuellen Brettspielen hoch her, frei nach dem Motto:
Pech im Spiel - Glück in der Liebe!!!

freitags 16:30-21:00 Uhr in der Beratungsstelle, genaue Termine bitte erfragen

Die Gruppenangebote der Beratungsstelle, wie z.B. der Kurs zur Stressbewältigung, die Kunsttherapie und der Kochkurs werden überwiegend ermöglicht durch die finanzielle Unterstützung von seiten der Deutschen AIDS-Stiftung: www.aids-stiftung.de